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GREENFOOD

CETRIOLO

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I Cetrioli (Cucumus sativus) appartengonoย alla famiglia delleย Cucurbitacee,ย sono utili per la pelle, rifrescano e donano elasticitร  e aiutano l’intestino.

Depurativi, rinfrescanti, anticatarrali, emollienti: sono queste le loro quattro principali proprietร .

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Descrizione

I Cetrioli (Cucumus sativus) appartengonoย alla famiglia delleย Cucurbitacee,ย sono utili per la pelle, rifrescano e donano elasticitร  e aiutano l'intestino.

Depurativi, rinfrescanti, anticatarrali, emollienti: sono queste le loro quattro principali proprietร .

Il cetriolo รจ composto per lo piรน dโ€™acqua (circa 95%) ed ha un apporto energetico ridottissimo, per questo motivo รจ ritenuto un ottimo alleato di chi ha necessitร  di depurare lโ€™organismo e vuole seguire un regime alimentare ipocalorico. 100 grammi di polpa di cetriolo apportanoย solo 12 calorie. Questโ€™ortaggio aiuta a dimagrire anche grazie al contenuto diย acido tartarico, una sostanza che impedisce ai carboidrati assunti con la dieta di trasformarsi in grassi.

Contiene una buona quota diย sali minerali, soprattuttoย potassio, ma anche ferro, calcio, silicio, iodio e manganese. Apporta provitamina A, vitamine del gruppo B e vitamina C. Gli enzimi contenuti nel cetriolo agevolano lโ€™assimilazione di proteine da parte dellโ€™organismo e, contemporaneamente, hanno unโ€™azione purificante e disintossicante sullโ€™intestino. Il consumo di cetrioliย aiuta a mantenere regolare la funzione intestinale e a prevenire la formazione di calcoli ai reni e alla vescica.

I cetrioli, notoriamente, sono usati anche come cura di bellezza; aiutano, infatti, a ridurre borse eย occhiaie, a schiarire le macchie che compaiono sulla pelle e a lenire le scottature solari. Sono, inoltre, un buon rimedio contro il prurito.

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