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GREENFOOD

Cocco Disidratato in Polvere 500gr

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Il cocco disidratatoย รจ un ingrediente ricco di proprietร  ma che contiene molte calorie.
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Descrizione

Provenienza: Thailandia

Il cocco disidratatoย รจ un ingrediente ricco di proprietร  ma che contiene molte calorie.

Vediamo le sue caratteristiche nutrizionali e in quali ricette usarlo.

Cocco disidratato: proprietร , calorie e ricette

Proprietร  e calorie del cocco disidratato

Ricco diย selenio, manganese e rame, ilย cocco disidratatoย o cocco secco rappresenta un'ottima fonte alimentare, da inserire nella dieta quotidiana.

Risulta infatti un alimento dalle spiccateย proprietร  antiossidanti, che proteggono le cellule dai radicali liberi e dallo stress ossidativo; inoltre aiuta il sistema nervoso nel suo funzionamento.

Ricco anche di altri minerali, comeย calcio, potassio, fosforo, ferro e zinco, รจ grazie alla presenza di selenio che il cocco diventa unย valido alleato per la tiroide.

Sono presenti anche gli amminoacidi e le vitamine, che tuttavia si trovano in maggiore quantitร  nel cocco fresco; nel cocco secco troviamo infatti soprattuttoย vitamine del gruppo B in modesta quantitร .

Non si tratta di un alimento poco calorico:ย 100 grammi di cocco disidratatoย contengono circaย 440 calorie; non per niente, รจ generalmente indicatoย nelle diete ipocaloriche solo se va a sostituire altre fonti di grassi, mentre รจ ottimo per arricchireย le barrette degli sportivi.

Informazioni aggiuntive

Peso 0,5 kg

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